Kako održati zategnutu kožu tokom gubitka kilograma
Postoji niz faktora zbog kojih neki ljudi imaju tanju kožu lica. A ti ljudi mogu imati veći rizik od gubitka masnoće na licu i zbog vlažne kože. Ali općenito, sve se svodi na vaš tip kože i genetiku koju ćete morati procijeniti i vidjeti kakvu ćete kožu imati ako biste poduzeli neke mjere, ali bez određenog načina ili bilo čega što bi učinili da to izbjegnete.
Iako prekomjerna težina nije zdrava, ali ako previše mršavite, možete izgubiti dovoljno masnoće s lica kako je ne biste napunili. Više šuplji obrazi i vitka brada ponekad čine da se ljudi suoče sa starijima i izgleda da naglašavaju sitne bore, što većina ljudi radije izbjegava. Nije uvijek moguće izbjeći gubitak masnoće koja daje vašem obliku oblik lica.
Koliko god želite da odaberete koji dio vašeg tijela gubi masnoću, to jednostavno nije moguće, navodi Američki savjet za vježbanje. Da ne biste izgubili punoću svog lica, ne možete izabrati ni koji deo se ne smanjuje. Vježbanje jednog dijela vašeg tijela uz isključenje drugih ne uzima težinu od tog dijela tijela. Na primjer, čak i kada su muškarci tokom 27 dana radili ukupno 5.004 sit-up-a, izgubili su otprilike isti postotak masti s ramena i stražnjih krajeva kao i iz stomaka, izvijestila je klasična studija prvo objavljena u istraživanju Quarterly for Vježba i sport 1984. godine.
Kad izgubite težinu, zapravo ne gubite masne stanice, stanice se samo smanjuju. Gubitak kilograma obično rezultira gubitkom tjelesne proporcionalne masti, što znači da veći dio masti gubite iz područja u vašem tijelu gdje ga skladištite više. Dakle, skloni ste imati isti oblik tijela čak i nakon što smršate, ali bit ćete malo manji po cijelom. Ljudi obično prvo gube masnoću sa zadnjeg mjesta koje dobiju. Stoga, ako ste imali mršavo lice koje je postajalo zaobljeni kako ste dobivali na težini, prilikom gubitka kilograma prvo biste mogli izgubiti plućnost s obraza.
Što se tiče gubitka masnoće oko očnih utičnica - to se tamo zapravo ne događa. Sa starenjem obraza kao jedinica počinje se spuštati i prestaje pružati pokrov donjem kapku. Kao rezultat toga, ne samo da se otkriva donji rub očne utičnice, već se nešto masnoće unutar očne utičnice, oko i ispod Zemlje, izvlači stvarajući vidljivu punoću koju vidimo u starijim donjim kapcima.
